ホワイトニング · 1回の来院
韓国でホワイトニング、
1回でどこまで白くなる？
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多くの方は1回の来院、約90分で終わります。ただし「どこまで白くなるか」は、もとの色と変色の原因によって変わります。色だけが気になるなら、ベニアは通常必要ありません。
1回の来院で終わりますか？
はい。通常は次の3つの流れです。
- 検査 — 薬剤を使う前に、むし歯・歯ぐきの炎症・露出した歯の根がないか確認します
- クリーニング — スケーリングと研磨で、歯垢・歯石・表面の着色を落とします
- 院内ホワイトニング — 先に知覚過敏を抑えるジェルを塗ってから行います
クリーニングはおまけではありません。治療していないむし歯や炎症のある歯ぐきの上からホワイトニングをすると、軽いしみが強い痛みになります。また、黄ばみに見える部分のかなりは表面の着色で、クリーニングだけで落ちるため、スタートの色がすでに明るくなることも多いのです。
より大きな変化をご希望の場合は、1回の時間を延ばすのではなく、数日後に2回目をおすすめすることがあります。
どのくらい白くなりますか？
院内ホワイトニング · VITA A4 → A1
同じシェードガイドを毎回当てて撮影しているため、光の加減ではなく測った変化です。結果には個人差があります。
もとの色と原因によって違うため、ひとつの数字で答えることはできません。
- 黄色みのある歯 — 一般に反応が良好です
- 灰色みのある歯 — 反応しますが、変化は穏やかです
- テトラサイクリンによる変色 — 部分的な改善にとどまることが多いです
- かぶせ物・ベニア・詰め物 — 白くならないため、周りの天然の歯だけが明るくなります
最後の2つに当てはまる方は、予約の前に写真を送っていただくと、どこまで期待できるかを事前にお伝えできます。
すでにかなり白い歯でも意味はありますか？
多くの場合はあります。A1は上限ではありません。シェードガイドのA1は天然の歯の明るい側という意味で、A1より明るいタブはホワイトニング後の歯を表すために存在します。もともと明るい歯は落とす黄色みが少ないぶん、色が大きく変わるというより明るくなり、写真の比較より実際に会ったときに気づかれる変化になります。
安全ですか？ しみますか？
「痛みはない」と書かれていることが多いのですが、正確ではありません。いちばん多い副作用は知覚過敏（しみる感じ）です。一時的なもので、我慢するのではなく減らすことができます。
- 薬剤の前に — 5%硝酸カリウムと2%フッ化ナトリウムの知覚過敏抑制ジェルを塗ります。13件の臨床試験・841人をまとめたレビューで、事前に使うと痛みが有意に少なく、メタ分析では知覚過敏の起こりやすさがおよそ半分になり、ホワイトニングの効果は落ちませんでした[1]
- 施術の後に — ご希望に応じてフッ素バーニッシュを塗り、歯の表面を保護します
もともとしみやすい方は、予約の際にお知らせください。多くの場合、2回に分けて1回の時間を短くする計画に変わります。
エナメル質は傷みませんか？
適切な濃度のホワイトニングが歯を恒久的に弱くするという強い根拠はありません。実験室の研究では表面のわずかな変化が見られますが、抜いた歯を人工の液に浸した条件で、唾液が含まれていません。唾液はカルシウムとリン酸を含み、エナメル質にミネラルを戻し続けています。中性のpHの薬剤で、人の唾液の中に置いたエナメル質では、硬さの低下や表面の変化はなかったというメタ分析があります[2]。
大切なのは、治療していない問題の上から行わないこと、そして頻繁に繰り返しすぎないことです。だから最初に検査をします。
どのくらい持ちますか？
追跡研究では、色はおおむね1〜2年半保たれると報告されています[3]。
旅行のどのタイミングで受けるか
- 1回で、歯に問題がない場合 — 旅行の後半でも問題ありません
- 2回に分ける場合、しみやすい場合、しばらく歯科検診を受けていない場合 — 旅行の前半がおすすめです。検査の結果や2回目の予定に合わせる余裕ができます
ベニアを予定している方は、ホワイトニングを先に行い、明るくなった歯の色にベニアの色を合わせます。
施術後の飲食
着色しやすい飲食物を厳しく制限する「ホワイトダイエット」が、ホワイトニングの効果を高めるという明確な根拠はないとするメタ分析があります[4]。コーヒーなどは完全に避けるより、施術当日は控えめにして、飲んだ後に水ですすぐという現実的な対応をおすすめしています。
フッ素バーニッシュを選ばれた場合は、製品の案内に沿って、約4時間はやわらかい食事を選び、熱い飲み物やアルコールを避けてください[5]。旅行中の食事の予定があれば、予約時間も一緒に調整できます。
参考文献
- In-office tooth bleaching protocols: an umbrella review of systematic reviews and meta-analyses on whitening efficacy and tooth sensitivity. Saudi Dent J. 2026.
- Zanolla J, et al. Influence of tooth bleaching on the microhardness of tooth enamel: a systematic review and meta-analysis. Aust Dent J. 2017;62(3):276-282.
- Prognosis in home dental bleaching: a systematic review. Clin Oral Investig. 2023.
- Hardan L, et al. Is a White Diet Necessary for Tooth Bleaching Procedures? A Systematic Review and Meta-Analysis. Dent J (Basel). 2024;12(4):118.
- 3M. Clinpro 5% Sodium Fluoride White Varnish — Instructions for Use. The treatment period is at least 4 hours; soft foods are advised and hot drinks or alcohol should be avoided during that period.
このページは一般的な情報であり、個別の診断に代わるものではありません。治療の適否・期間・回数は、検査のうえで一人ひとりの状態に合わせてご案内します。